Quizás ustedes han experimentado este poder, los pensamientos nos pueden llevar a la calma y tranquilidad hasta la más profunda de las depresiones, según nos dejamos llevar por ellos.
Esto me ha ocurrido, hasta que un buen día descubrí gracias a los libros de autoayuda de autores muy conocidos que es posible controlar nuestra mente para hacerla trabajar en nuestro beneficio .
Un día en un estado emocional bastante lamentable, llevado por mis más pesimistas pensamientos, acudí a una invitación de unos amigos, para tratar de divertirme y alejarme un poco de mi realidad y cual no sería mi sorpresa de ver en la sala de la casa una pila de libros al alcance de mis ojos, que casi me invitaban a leerlos, por supuesto que ese fin de semana me leí ávidamente toda esta información. Hoy , quiero compartir con ustedes estos libros que literalmente cambiaron mi forma de ver la vida.
En forma resumida, encontré que me aferraba al dolor, haciendo de esto una fijación, al tomar conciencia que al dejarme llevar por los pensamientos negativos lo único que lograba es vivir en una constante infelicidad, es decir, en forma increíble era yo él que se hacía daño, y el resto ni se enteraba. La idea es tratar de salir de esos pensamientos , liberándonos y conectarse hacía nuestro ser interior, que algunos podríamos llamarlo Dios y sintiendo que nuestra felicidad o infelicidad sólo depende de uno.
Como recomendación les diría:
- Piense que su mente es un instrumento una herramienta que lo va a hacer crecer o lo destruirá emocionalmente.
- Realice una tarea y luego deséchela de su mente es decir viva el ahora, el presente.
- Alejarse de pensamientos autodestructivos, ejemplo no me quiere, esta persona está pensando esto de mí, soy un fracaso, no tengo suerte, etc.
- Proyectar en la mente sólo pensamientos positivos que deseamos lograr. Realice una lista y guárdela.
- No pensar en lo que “no quisiera que suceda”, porque es lo que va a suceder.
- La meditación, el amor y la risa son la solución a todos nuestros problemas.
- Lo único que la divinidad nos pide es que asumamos plena responsabilidad, pidamos perdón y cuidemos muy bien de nosotros mismos. ¡Eso es todo!
Los libros recomendados son:
- El Secreto de Rhonda Byrne
- El camino del amor de Chopra Deepak
- El poder del Ahora de Eckhart Tolle
- Pájaros al viento –Osho
¡Buen viaje hacia su yo interior!